而这些差距仅仅是个开始。很多时候,人生上半场培养起来的思维方式与工作习惯,将决定你在下半场的人生层次。
最近哈佛大学出了一项研究表明,如果你还没戒掉以下3个习惯,你会越来越没出息,越来越穷。
1三分钟热度
有个同学毕业后进入了外企工作,但由于英语水平有限,毕业几年到了瓶颈期,迟迟没有晋升。她知道,英语就是她的拦路虎。
于是,有一天她终于下定决心跟我说要重学英语,还做了个计划:
晚上下班后,利用空闲时间背单词、做阅读,至少2小时;早上6点起床练听力;上班路上背单词;中午复习巩固......
计划听上去很完美,她也充满信心和斗志。结果,只坚持了不到一星期,计划再次“流产”。起因只是某一天晚上她加班后到家,倍感疲惫,忍不住对自己说:今天太累了,明天再说吧......
其后,计划不断被破坏:晚上被电视剧、综艺夺走了注意力;早上怎么也起不来;中午更是困意袭来,直接放弃。
“三分钟热度”,让同学的计划无疾而终。不只是她,我想大部分人都有过“雄心勃勃的制定计划,心灰意冷的放弃计划”的经历。
下定决心健身,但是跑步没几天,就放弃了;
买了一本好书,翻了几页,到现在都还没有读完
逛完画展,忍不住报了绘画班,却在削铅笔时就觉得兴趣索然;
……
心理学上,“三分钟热度”可以用“奖励与惩罚”理论加以解释,即人们都追逐短期效益的“奖励”,而忽略潜在危害的“惩罚”。
这种“三分钟热度”,是一种即刻的满足,缺少对长远规划和坚持付出的认识。而一个高效和幸福的人生,绝不能有太多的“三分钟热度”。
因为世界上百分之八十的失败,其实都是源自于半途而废。三分钟热度的人,永远体验不到坚持做一件事成功后带来的喜悦。
2总找借口,自我设限