长期熬夜会导致人体免疫功能失调，处于亚健康状态；各类疾病会乘虚而入，给我们的健康带来严重的威胁。
随着生活习惯的改变，熬夜这种行为已经成为一种常态，可为了身体健康，还是要遵循自然之道改掉这个坏习惯。
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春天最好不要熬夜，防躁需养肝 调神牢记“三部曲...
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