女性伤乳房几种睡姿？你知道吗？

人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的，那么趴着睡伤乳房吗？伤乳房的行为有哪些？

很多白领女性因为工作性质需要长时间坐着，因此会有很多不良的姿势，而这些姿势很容易影响乳房健康，下面就跟着小编一起来了解下吧。

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

趴着睡伤乳房吗？

趴着睡，身体重量会压迫胸廓，导致心脏及双肺活动受限，影响心肺功能，影响呼吸和循环。人会出现胸闷、憋气、呼吸不畅、心前区不适等感受。

对于女性朋友来说，趴着睡还压迫乳房。乳房受压，影响它的血液循环。青春期前，乳房长期受压，会影响乳房发育，影响乳房形态。月经期，乳房充血，如果受压，会使血流不畅，长期以往，会出现乳腺结节。

所以，应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

伤乳房的行为有哪些